Sống khỏe mỗi ngày

Hiển thị các bài đăng có nhãn Rối Loạn Giấc Ngủ. Hiển thị tất cả bài đăng

Cách giúp ngủ ngon nhờ hoa hồng

Bạn có thể bị mất ngủ vì nhiều nguyên nhân. Những loại thực phẩm bạn ăn trước khi ngủ hoặc một số thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng tới...

Bệnh mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại, trong đó, gặp phổ biến nhất ở nhiều người tuổi trung niên, nhưng l...

Khó ngủ, mất ngủ là các triệu chứng thường gặp, mang đến nhiều phiền toái cho cuộc sống người bệnh. Nếu không được khắc phục kịp thời, tình ...

PGS.TS Vũ Anh Nhị Chủ tịch Hội Thần kinh học TP.HCM Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức khỏe hồ...

Mới đây, nghiên cứu của các nhà khoa học được công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Tăng huyết áp Hoa Kỳ đã chỉ rõ, với người chỉ ...

Theo nhận định của các bác sĩ, mất ngủ dẫn tới ăn uống vô độ, tiểu đường, cao huyết áp, các vấn đề về tim, trầm cảm, suy giảm trí nhớ. Nếu ...

Thiếu ngủ hoặc khó ngủ vào ban đêm có thể do nhiều yếu tố như stress, suy nhược cơ thể hoặc đang trong giai đoạn mắc bệnh nào đó. Ngoài yếu...

Tại Việt Nam, tỷ lệ người mất ngủ đang ngày càng gia tăng. Mỗi ngày, các cơ sở y tế tiếp nhận số lượng bệnh nhân khám về mất ngủ tăng gấp ...