Sống khỏe mỗi ngày

Những bệnh tiềm ẩn do muối ăn gây ra

Muối cũng là đầu mối của nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng muối để phát huy tác dụng và hạn chế tác hại ...

Hàm răng trắng sáng giúp gương mặt trở nên thu hút hơn hẳn mỗi khi bạn nhoẽn miệng cười. Không chỉ thế, một hàm răng sáng, đều còn bi...

Thở dốc, đỏ mặt và tiểu ít là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang bị cao huyết áp. Cao huyết áp hay còn gọi là tăng xông là một căn bện...

Để giảm cân, bạn cần đốt năng lượng nhiều hơn mức tiêu thụ song không cần thiết phải bắt ép cơ thể nhịn đói. Health đưa ra 14 cách đơn giản...

Bạn có thể bị mất ngủ vì nhiều nguyên nhân. Những loại thực phẩm bạn ăn trước khi ngủ hoặc một số thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng tới...

Bệnh mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại, trong đó, gặp phổ biến nhất ở nhiều người tuổi trung niên, nhưng l...

Trí nhớ tốt có thể nâng cao chất lượng sống của bạn. Dưới đây là những thói quen tốt bạn nên duy trì hàng ngày để cải thiện trí nhớ và cu...